夏天来了，最近身边有非常多的朋友都在讨论着热瑜伽，因为夏天是练习热瑜伽的最好时机。她们讨论得最多的就是“Y+瑜伽”，一种在42℃的室温下的热瑜伽，来自美国的欧式现代瑜伽，深受众多明星的追捧。因此我抱着好奇心和期待去试了一下。 走进Y+国际专业瑜伽房，首先通过一系列伸展动作和2种呼吸方法，来强制调节我的体温，加快代谢和血液循环、排出毒素，让我感觉身心都非常的舒畅。他们细致深入的教授，使我非常的难忘。 之后我又深入的了解了一下Y+的师资队伍以及他们的专业性，他们的老师都是最资深最专业的，还有丰富的课程，双语教学，周末特色工作坊，世界著名瑜伽大师来华年度授课，有著名麦当娜的瑜伽教练，duncan wong等。让我印象特别深刻的是一位美籍资深热瑜伽教师Bill老师，我们在练习瑜伽的同时也倾听了她作为热瑜伽教师超过25年的任教经历。在美国、韩国、中国等多国都有她教课的足迹。多达500小时的国际瑜伽联盟注册认证的瑜伽教师资格使他有着厚实的实力基础。我们被他自成一体的热瑜伽所吸引不仅仅是因为这是Y+瑜伽的“星级课程”，更主要的是他以不同的教授方式来帮组我们对于热瑜伽入门和提高，在轻松的呼吸吐纳中排除体内毒素，除了对于我们生理机能的调节外热瑜伽的经历更是丰富了我们对于生命的感悟，细致而入微的体会到这段最难忘的体验。 我还了解到“Y+瑜伽会所”成立于2003年，是全国第一家将高温瑜伽引进上海，并引领热瑜伽风潮的专业会所；已经成为全球认可品牌和国际媒体推崇品牌，更是成为了中国财富新贵的首选。听说还可以看到很多明星在Y+练瑜伽。 在Y+，我体验到了专业的热瑜伽，在热恋温度里，我觉得自己的脂肪在燃烧，身材在一天比一天好，让我更加自信！通过Y+瑜伽使我坚定信念，发现并重塑自我。 会所地址： 新天地店——世界排名前50设计师精心打造的“风、影、丛林”。 上海市湖滨路202号企业天地2号楼2楼 Tel：+86 21 63406161复兴路店——瑜伽在法式古典建筑中的私密、优雅、复古意境。 上海市复兴西路299-2 Tel: +86 21 64334330 更多详情，请登陆www.yplus.com.cn，或垂询Y+ Yoga Centre Tel: 63406161*827
